Mini[ ミニ記事 ]

info 踵上げ運動

疾患

・腰椎椎体骨折

ポイント

1. 椅子など支えにし立つ。
2. 両足同時に踵を上げる。

注意点

・体が前後に揺れないようにまっすぐ上に伸びる。

TAG

腰椎椎体骨折 リハビリテーション