大分中村病院を取り巻くすべての人々と一緒にウェルビーイングを目指すオウンドメディア
体操動画シリーズ
・大腿骨頚部骨折術後 ・脊椎圧迫骨折 ・フレイル ・変形性関節症術前・後 ・脊髄損傷 ・脳卒中
1. 椅子に浅く腰掛ける 2. 足首を90度ほど曲げ、膝をしっかり伸ばす
・足首は伸ばさないように ・膝が曲がったまま足を振り上げない