RETUNE
大分中村病院の最新の情報や話題をいち早くお伝えするページです。中島校区「地域で健康づくり研修会」にて
古原作業療法士「転ばぬ先の棒体操」を講演
大分市保健所が主催した「地域で健康づくり研修会」が１１月１１日（水）大分市の新川町公民館で開催され、大分市中島校区の住民約50人が参加しました。
 講師の古原岳雄作業療法士（リハビリテーション部長） |  ５０センチ先のローソクを吹き消せるかに挑戦 |  みんなで棒体操 |
このあと、いよいよ当院リハビリテーション部長の古原岳雄作業療法士による「転ばぬ先の棒体操」と題した講話です。古原作業療法士は中島校区のみなさんを前に「中島の方は全員上品です。会場に入ったらわかります」と話すと、会場からはどっと笑いが起き、つかみはバッチリ！テーマの棒体操を前に、片足立ちができるか、５０センチ先のローソクを吹き消すことができるかなどが行われました。
次はお待ちかねの「棒体操」。実は、こちらの棒は新聞紙をくるくるっと丸めて作ったもので、誰でも簡単に作れるそうです。この棒を使って、両手で高く上げたり、体をひねったりして、いろいろな体操をしました。１本の棒でこんなにいろんな体操ができるのかと思うほど、さまざまな動作ができました。この体操をすることで体の柔軟性や反射神経を鍛えたり、バランスをとる練習ができます。こうした何気ない動きの練習を積み重ねることで、日々の転倒を防止したり、ちょっとした日常生活でのケガを防止したりできるということです。
古原作業療法士は、「今できること、今できていることがどれくらい続けられるのかが大切です。人は、年相応でいいんですよ。自然が一番！無理は禁物です」と、笑顔でお話しをしました。そして最後に、「転ばぬ先の棒体操、でも、転んだ時は、大分中村病院へ！いつでもお待ちしています」と締めくくり、会場から大きな拍手を頂きました。
参加した方皆さん満面の笑顔で「楽しかった」「棒体操は家でも続けられる」「あっという間の１時間でした」などと話して、満足そうでした。
大分中村病院では、「あなたの街の健康講座に講師を派遣しています！」。お気軽にご相談ください。
（地域医療連携課 村上）
2015年11月17日（火）
No.918
(勉強会・セミナー等::健康講座)
|
Powerd by shiromuku(fs6)DIARY version 1.81
|
 |
〒870-0022 大分県大分市大手町3丁目2番43号 TEL:097-536-5050 FAX:097-573-8030 http://nakamura-hosp.or.jp/ |
Copyright 2004 Oita nakamura hospital. All rights reserved.