大分中村病院トピックス

大分中村病院出張健康講座
上田町・金池南１丁目で開講！

7月15日（日）、上田町老人クラブのみなさんに招かれ上田町住宅集会室にて健康講座を開催しました。講師はリハビリテーション部長の古原岳雄作業療法士です。「身近なリハビリテーション」をテーマに、体のリハビリと心のリハビリについて１時間ほど講演を行いました。

講師の古原岳雄作業療法士（右）と助手を務めた渡邉美紀作業療法士（左）

寝た状態で靴下についた洗濯バサミを取る動作に挑戦！

手を開いたり閉じたり、手の体操

講師の河野真理子管理栄養士

金池南１丁目自治会敬老誕生会で健康講座

体のリハビリでは、「今出来ていることをどれくらい先まで保つことができるか」が一番大事と話し、家でも出来る簡単なリハビリを紹介しました。実際にその場で代表の方数名にいくつかの動作を挑戦していただきましたが、みなさん笑顔でスイスイとクリアし、会場からもその元気な姿に拍手が沸き起こっていました。また、皆さんと一緒に手や肩、目を動かしたり、声を出したりする体操を行いました。講師の古原作業療法士は「簡単で基本的な体操ですが、無理をせず繰り返し行うことで、立ったりしゃがんだり、服を着たり脱いだり、服のボタンをかけたりはずしたりといった日常生活のちょっとした動作が楽になります。」と話しました。

7月17日（火）には金池南１丁目自治会の敬老誕生会に招かれ、第３回目となる健康講座を行いました。講師は栄養課長の河野真理子管理栄養士です。「こんな病状・病気の時なにを食べたらいいの？」をテーマに、いよいよ梅雨が明け夏本番を向かえるにあたって、食欲不振や下痢、脱水症状、夏バテなどに効果がある食べ物や、どうすれば症状が改善するのかなどについて講演を行いました。また、高齢者に多い高血圧についても話があり、高血圧を改善するポイントや血圧を下げる効果がある食べ物などを紹介しました。講演後には質問なども受け付け、普段の食生活で気になることに河野管理栄養士が答えました。

大分中村病院では、地域住民の皆さまの健康と安全を守るため、講師の派遣を実施しております。健康講座をお考えの方は開催日２ヶ月前までにご連絡ください。
総務企画部（担当：浜田　電話：097-537-5124）

2012年07月30日（月） No.726 (勉強会・セミナー等::健康講座)

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