夜間では… | いびき(※)、疲れのとれない睡眠、落ち着かない睡眠、不眠、頻繁に目がさめる、夜間のよだれ、夜間頻尿、眠っている間に呼吸が止まる(※)等 ※ベットパートナーが必要 |
昼間では… | 日中の過度な眠気、起床時の頭痛、熟睡感がない、朝の口内乾燥等 |
状 況 | 点 数 |
1.座って読書しているとき | 0 1 2 3 |
2.テレビを見ているとき | 0 1 2 3 |
3.公の場所で座って何もしないとき(たとえば劇場や会議) | 0 1 2 3 |
4.1時間続けて車に乗せてもらっているとき | 0 1 2 3 |
5.状況が許せば、午後横になって休息するとき | 0 1 2 3 |
6.座って誰かと話をしているとき | 0 1 2 3 |
7.昼食後(お酒を飲まずに)静かに座っているとき | 0 1 2 3 |
8.車中で、交通渋滞で2〜3分止まっているとき | 0 1 2 3 |
0=決して眠くならない |
1=稀に(ときに)眠くなる |
2=1と3の中間 |
3=眠くなることが多い |
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